1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ОРВИ, гриппозное состояние, целый набор различных вирусных инфекций являются непременными спутниками осеннего и зимнего периода.

В большинстве случаев люди спохватываются и сразу же начинают принимать лекарственные препараты по рекомендациям знакомых, полагаясь на рекламу телевидения, в преддверии пандемии новых вирусов или, когда уже заболевают.

Тем не менее, у каждого человека есть возможность сохранить свое здоровье, если своевременно позаботиться об иммунитете и заблаговременно предпринять меры по его укреплению и повышению резистентности организма.

Первым действием обычно становится визит в аптечное заведение и покупка таблеток, укрепляющих иммунную систему (иммуностимулирующих медикаментов, полезность которых не является очевидной).

Имбирь с медом и лимоном 1

В то же время, врачи советуют выбирать натуральные продукты, имеющие в своем составе ингредиенты, способствующие производству клетками особых белков под названием интерфероны. Данные соединения способны противодействовать и эффективно бороться с инфекционными агентами вирусного происхождения.

Стоит отметить, что существует масса хороших и качественных ингредиентов природного происхождения, способных усилить иммунную систему организма (или, по крайне мере, не дать ей понизиться в так называемых критических ситуациях).

Выдающееся место среди домашних средств лечения различных недугов давно уже заняли имбирь, лимон, мед – рецепт для иммунитета и в буквальном смысле кладезь здоровья, имеющий в своем составе целый комплекс витаминов.

Всевозможные напитки, изготовленные из вышеуказанных продуктов, признаны превосходными средствами для увеличения возможностей организма сопротивляться возбудителям гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.

Описание полезных свойств продуктов

Полезные качества таких ингредиентов, как имбирь с медом и лимоном, для иммунитета неоценимы. Их комбинация считается крайне полезным для иммунной системы и всего организма природным лекарственным средством.

Всем известно, что пчеловодческая продукция оказывает ярко выраженное противовоспалительное и антисептическое воздействие на организм. Как ранее было отмечено, мед способен активизировать производство интерферонов.

Поэтому данный продукт часто используется в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. В нем содержится также большое количество натурального сахара, аминокислот, целый витаминный комплекс (главным образом витамины A, С, К, Е, P и группы B), полезных макро- и микроэлементов.

Лекарственные характеристики такого популярного в народе продукта как имбирь считаются уникальными в своем роде. Корень имбиря способен:

  • Прекрасно очищать кровеносную систему и обновлять кровь.
  • Стимулировать работу мозга.
  • Благоприятно влиять на память.
  • Повышать уровень аппетита.
  • Улучшать процессы усвоения еды и метаболизма.

Имбирь имеет «в своем активе» огромный витаминный комплекс (в частности, витамины B4, В5, B6, В9), а также содержит необычное соединение под названием жирорастворимый витамин А, способный излечивать и обновлять пораженные заболеванием элементы клеток.

Цитрусовые по типу лимона признаны одними из наилучших фруктов по содержанию витамина C. Однако, это не является единственным достоинством лимона. В структуре золотистого плода имеется ряд органических кислот. В нем также содержится огромное количество:

  • витаминов;
  • минералов;
  • пектинов;
  • бета-каротинов;
  • клетчатки.

Употребляя минимум 1 ломтик данного солнечного фрукта 1 раз в день, есть возможность сбалансировать процессы обмена веществ в организме, убрать из кишечника шлаки и прочие вредные вещества, значительно улучшить гормональный фон и систему иммунитета, тесно связанные между собой.

Характеристика популярных рецептов

Напитки, в которых используют имбирь, смешанный с медом и лимоном, считаются эффективными для процессов стимулирования и функционирования иммунной системы. Они наряду с выполнением лечебной гимнастики и соблюдением диетического рациона питания помогают иммунитету противодействовать негативному воздействию на организм патогенных микроорганизмов, стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок.

Имбирь с медом и лимоном 1

Комбинация столь полезных ингредиентов как имбирь, мед и лимон является натуральным лекарством, которое разрешается принимать как взрослому человеку, так и ребенку (при условии отсутствия какой-либо аллергической реакции или противопоказания к применению).

Готовить приятную на вкус витаминную смесь, включающую мед, имбирь и лимон, совершенно просто. Ниже описаны некоторые составы, разрешенные к употреблению в качестве целебного средства от ОРВИ, а также используемые с целью предотвращения заражения инфекциями.

Рецепт для усиления иммунной системы

Как приготовить имбирь с медом и лимоном? Изготовление смеси, повышающей иммунитет и общее самочувствие человека, не составит особого труда. В каком соотношении перемешивать компоненты, не играет роли, это дело личного вкусового предпочтения. Ниже приведен пример самого популярного варианта рецепта.

Приблизительно на 300 граммов готовой смеси потребуется:

  • Имбирный корень – (100 граммов).
  • 2-3 столовые ложки меда – 200 граммов.
  • 4 дольки лимона.

Чтобы приготовить смесь, нужно почистить имбирь, измельчить его с использованием терки или блендера, после чего смешать с мелко нарезанными кусочками вышеупомянутого цитруса.

Затем необходимо повторно все размельчить при помощи блендера (мясорубки) и добавить пару ложек меда. На ранних стадиях ОРВИ рекомендуется принимать целебную смесь перед сном в размере одной столовой ложки.

С целью предотвращения простудных заболевания, поднятия тонуса и улучшения защитной силы организма (иммунитета) допускается применение аналогичного состава.

Однако, принимать его следует несколько иным образом: на протяжении недели необходимо пить по одной чашке кипяченой жидкости с перемешанной в ней 1 маленькой ложкой смеси.

Рецепт чая

Для приготовления другого полезного напитка рекомендуется взять небольшое количество аналогичных составляющих. В частности, потребуется:

  • лимонный сок – 100 миллилитров;
  • тертый имбирный корень – 2 большие ложки;
  • мед – 1 большая ложка.

Получившийся на основе данных компонентов чай применяется как жаропонижающее средство при появлении начальных проявлений ОРВИ. Необходимо смешать предварительно натертый имбирный корень с лимонным соком и залить его кипятком (600 миллилитров). В слегка охладившийся чай следует ввести одну большую ложку меда.

Рецепт витаминного напитка

По вышеуказанному рецепту есть прекрасная возможность сделать вкуснейший медово-лимонный напиток с имбирем, который также значительно укрепит иммунитет.

Для напитка потребуется взять:

  • Имбирный корень – длиной 2-3 сантиметра.
  • Половинку лимона.
  • 1 столовую ложку меда.
  • Полстакана сахара.

Для правильного изготовления натурального бодрящего напитка следует проварить в 2 литрах воды на протяжении получаса дробленый имбирный корень, перемешанный с сахаром.

Далее смесь рекомендуется охладить, положить в нее немного лимона и меда (разрешается использовать любые иные виды специй, добавляя их в отвар в процессе его изготовления), настоять и пропустить смесь через марлю.

Такой вкусный лекарственный напиток может укрепить защитную систему организма и помочь больному человеку справиться с недугом.

Он понижает жар и снижает интенсивность боли, активизирует метаболизм, эффективно выводит токсины из организма, облегчает симптомы воспалений и раздражений слизистой горла и предотвращает рост патогенных микроорганизмов, позволяет организму более успешно бороться с инфекциями.

Для того, чтобы получить положительный результат от чая с вышеописанными ингредиентами, необходимо регулярно его употреблять. Делать это следует ежедневно, но в умеренных количествах. Чай врачи советуют пить по одной чашке небольшими глотками, смесь – по одной-двум чайным ложкам.

Комбинация меда, лимона и корня имбиря является приятным на вкус народным средством, которое подходит практически всем. Однако, все же имеется ряд ограничений. Не стоит забывать, что существует вероятность развития аллергии на один из используемых ингредиентов.

Приступать к приготовлению и приему нужно весьма осмотрительно, удостоверившись в отсутствии индивидуальных противопоказаний и совершив предварительный визит к доктору.