1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Что помогает от похмелья быстро и эффективно: лучшие народные методы

Похмельный синдром – весьма неприятное последствие бурного застолья. При этом человек испытывает массу неприятных ощущений, среди которых головная боль, тошнота, сухость во рту и отечность.

Естественно, что избавиться от таких симптомов хочется как можно быстрее. Именно поэтому с такой задачей, как избавиться от похмелья в домашних условиях пытаются справиться народными методами. Благо, что существует их немало и каждый может выбрать для себя наиболее подходящий и действенный.

Как быстро избавиться от похмелья с помощью трав

Травы широко используются в народной медицине. С их помощью лечатся самые разные болезни, устраняются практически все неприятные симптомы и похмельный синдром не является исключением. Наиболее же действенными среди них считаются следующие:

  1. Пустырник. Настойка или отвар этого растения способствует снижению артериального давления, обладает успокаивающим действием. Это средство от похмелья в домашних условиях можно принимать без каких-либо опасений, но обязательно соблюдать дозировку и не комбинировать с другими средствами, обладающими седативный эффектом.
  2. Чертополох. Это сильный антиоксидант, положительно воздействующий на печень. Средство применяется не только с целью устранения похмельного синдрома, но и в борьбе с алкоголизмом.
  3. Мята. Чай на основе этого растения способствует улучшению общего состояния. Головная боль и тошнота быстро проходят.

Естественно, что выпить от похмелья в домашних условиях травяной отвар и сразу же избавиться от всех неприятных симптомов не удастся, но тем не менее, общее состояние улучшается буквально через несколько минут после его приема.

Как быстро отойти от похмелья: секреты и рекомендации

Народные средства от похмелья
Всем известно, что помогает от похмелья лучше всего время. Достаточно просто отключиться от мирской суеты, укрыться с головой и спать. На следующий день самочувствие непременно улучшится. Но если возможности выспаться нет, то следует воспользоваться следующими рекомендациями:

  • контрастный душ. Резкая смена теплой и холодной воды помогает прийти в чувства и оказывается более эффективной, чем простое умывание в ледяной воде;
  • обильное питье. Алкогольные напитки обладают мочегонным действием, за счет чего и приводят к обезвоживанию организма. В этот период настоятельно рекомендуется пить как можно больше минеральной воды с добавлением лимонного сока;
  • витамин С. Помогают от похмелья в домашних условиях цитрусовые. На утро обязательно в холодильнике должна быть припрятана пара апельсинов или мандаринов;
  • кефир. Его пить нужно не в чистом виде, а смешивать в равных пропорциях с минеральной водой;
  • стабилизация сахара в крови. С этой целью в стакане воды разводят ложку сахара и добавляют лимонный сок. Жидкость пьют небольшими глотками, не спеша;
  • рассол. Это средство используется уже сотни лет. Наиболее эффективным оказывается сок квашеной капусты;
  • имбирный чай. Свежезаваренный напиток помогает быстро избавиться от тошноты.

Стоит отметить, что с такой нелегкой задачей, как отойти от похмелья, способны справиться и медикаментозные средства. На этот случай в аптечке обязательно должны быть Но-шпа или Аспирин.

Как отойти с похмелья: меню на день

В связи с тем, что организм после застолья испытывает сильный стресс, питание в этот период должно быть подобрано соответствующее. Лучше всего, если на столе окажутся следующие продукты:

  1. Гренки с медом. В них содержатся те вещества, которые способны максимально ускорить переработку алкоголя печенью. Помимо того, мед богат на калий и натрий, а эти микроэлементы просто необходимы организму при обезвоживании. Большое количество калия содержится и в бананах, которые тоже можно съесть на завтрак.
  2. Рис и макаронные изделия. В них немало сложных углеводов, также необходимых организму в этот период.
  3. Овсяная каша. Клетчатка, которая в ней содержится, снимает столь неприятный симптом, как тошнота. Помимо того, она абсорбирует токсические вещества. При желании в это блюдо можно добавить сливки или изюм, чтобы улучшить его вкусовые качества.
  4. Уха или борщ с рюмкой водки. После такого обеда руки перестают трусится, а ум просветляется. Единственное условие – ограничиться стоит всего одной рюмкой. В противном же случае на следующий день похмельный синдром будет неминуем.
  5. Помимо питания, стоит уделить внимание и питью. Крайне важно, чтобы в обезвоженный организм поступало достаточное количество жидкости.

    Что делать, чтобы похмелья не было

    Проще всего избежать похмелья – отказаться от приема алкогольных напитков как таковых. Удержаться же от соблазна в веселой и дружной компании удается далеко не всем, даже осознавая. Что утром самочувствие будет не самым лучшим. Существует целый ряд способов, которые способны хоть и не избавить от похмельного синдрома, но снизить его тяжесть. Основные из них:

    • Пить на голодный желудок категорически запрещено. Перед застольем обязательно нужно немного перекусить. Выпитые натощак спиртные напитки можно сравнить с внутривенным введением алкоголя в кровь.
    • Активированный уголь. Перед тем, как поднять первую рюмку, необходимо съесть пару таблеток.
    • Закусывать продуктами, богатыми на углеводы. Это может быть рис или картофель, обычные макаронные изделия, которые будут выступать в качестве абсорбирующего вещества.
    • Продукты, содержащие белок – идеальная закуска. Любые морепродукты, а также мясо и рыба помогают нормализовать метаболизм. При этом главное, чтобы они не были слишком жирными. Хоть и бытует мнение, что жирная пища препятствует быстрому всасыванию алкоголя, именно она пагубно влияет на печень. Именно этот орган в первую очередь страдает в данный момент.
    • Отказаться от сладостей и винограда. Эти продукты способствуют более интенсивному и быстрому всасыванию алкоголя в организм.
    • Соблюдать интервал между тостами. Стараться больше разговаривать, чем пить. Доказано, что максимальное удовольствие после выпитой рюмки человек получает лишь спустя полчаса.
    • Не смешивать. Несмотря на то, что к концу вечеринки уже никто не задумывается о том, что пьет, смешивать алкогольные напитки между собой крайне не рекомендуется. Как бы парадоксально это не звучало, но похмельный синдром чаще возникает после употребления вина, шампанского и коктейлей, чем от водки.

    Важно помнить, что цель застолья – это общение, а не количество выпитых напитков. Если пить в разумных пределах, с хорошей закуской и в веселой компании, то вполне возможно, что удастся обойтись и без похмельного синдрома.

    Похмелье – это реакция организма на токсические вещества, содержащиеся в хмельных напитках. Естественно, что устранить этот синдром одними лишь народными способами полностью не удастся в одночасье. Желательно, такое лечение совместить с традиционным.

    Тем более, что медицина не стоит на месте и все время появляются новые и действенные в борьбе с неприятными симптомами похмелья препараты. Стоит позаботиться заранее о том, чтобы они были в аптечке. Утром ведь далеко не у всех находятся силы, чтобы отправиться за покупкой.